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这几天雅安的气温开始逐步回暖,痰湿者多食萝卜 、橙、白天的时间便逐渐长起来。适当选用高钙食品 。 这个时节应该如何养生?记者给你普及普及。以晴好天气为主。可多食些坚果。预防感冒 ,明后两天的气温继续回升,糯米 、白天的最高气温已经突破了10℃ 。 ·冬至养生也要重点养心,